Диета при псориазе
Опубликовано: 19 июля, 2022
Псориаз является одним из наиболее распространенных видов кожных заболеваний и характеризуется сыпью, покраснением и шелушением кожи. Заболевание обычно переходит в хроническую форму с периодическими обострениями.1 Многие считают его неизлечимым, так как после лечения оно часто рецидивирует. Для облегчения течения заболевания и уменьшения зуда и шелушения кожи рекомендуется специальная диета. На начальных стадиях псориаза диетические изменения могут значительно улучшить состояние и помочь в лечении.
Содержание
Принципы сбалансированного питания для людей с псориазом
Важно учитывать формирование баланса кислотных и щелочных продуктов в рационе человека с псориазом. Соотношение должно быть 1:2. Кислотосодержащие продукты противопоказаны людям с псориазом, так как они могут вызвать обострение заболевания и усилить внешние проявления – зуд и шелушение.
Нормализуя питание, пациенты могут нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и обменные процессы, вывести токсины и стимулировать иммунную систему. Этого можно достичь путем поддержания нормального кислотно-щелочного баланса в организме. Правильный выбор диеты и состава меню может помочь облегчить состояние пациента и продлить период ремиссии2.
Принципы сбалансированного питания.
ТОНУСЛИМ помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма.
- Расщепляет жировые отложения
- Сужает стенки желудка
- Снижает аппетит в 2 раза
- Вес не возвращается снова
- Ешьте небольшими порциями каждые 3 часа.
- Избегайте или уменьшите содержание соли в пище.
- Избегайте жареной, жирной пищи и алкоголя.
- Готовьте продукты на пару, варите или тушите.
- Поддерживайте водный баланс – выпивайте не менее 2 литров чистой воды в день, исключая жидкую пищу.
- Увеличьте в своем рационе количество продуктов, богатых клетчаткой.
- Предпочитайте овощи и листовую зелень, фрукты, мясо и молочные продукты менее 3.
Рекомендуется: индейка, курица, нежирная баранина, тушеная или приготовленная на пару жирная морская рыба, свежие и тушеные овощи (особенно морковь, сельдерей, огурец, батат, стручковая фасоль, свекла, водяной кресс, брокколи), молочные продукты, яйца вкрутую.
Продукты, которые лучше исключить или резко сократить из рациона: копчености, жирное мясо, жареная рыба, картофель, баклажаны и помидоры, белый и манный рис, твердые сыры, жирная сметана и сливочное масло.
Для людей с псориазом лучше всего обратить внимание на нектарины, манго и вишню. Избегайте цитрусовых, терпких ягод, черники и слив. Избегайте ананасов, яблок и дынь в свежем виде, но их можно запекать или подавать в пирогах.
Диета при псориазе подразумевает здоровое питание с пониженным содержанием жиров, кислот и солей. Также важны диета и контроль порций, достаточный сон и избегание стресса. В сочетании с внутренними препаратами и кремами местного действия здоровый образ жизни значительно улучшит состояние пациента.
Помощь коже при псориазе
Кетогенная диета – единственная диета, с помощью которой худеют все!
- Запуск активного жиросжигания сразу после приема
- Борется с самым «вредным» жиром – висцеральным
- До 10 кг похудения в месяц без диет и нагрузок
- Мировой хит в области диетологии
Теплая ванна без растирания кожи может помочь облегчить симптомы зуда и жжения, вызванные псориазом. Физиотерапия и фотохимиотерапия ультрафиолетовым светом используются в сочетании с медикаментозным лечением. Плавание и солнечные ванны в море или реке полезны, но не подходят во время острой фазы заболевания.
Крем или мазь Акридерм Гента и мазь Акридерм CK могут использоваться для облегчения симптомов псориаза и уменьшения покраснения, зуда и шелушения. Они обладают комплексным действием, противовоспалительным, противозудным, антибактериальным и антиаллергическим.4 Они успокаивают и охлаждают раздраженную кожу и легко наносятся. При отсутствии индивидуальных противопоказаний эти препараты можно использовать для лечения различных видов дерматита у взрослых.
Автор статьи Диетолог Лера Нидел
ТОНУСЛИМ помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма.
- Расщепляет жировые отложения
- Сужает стенки желудка
- Снижает аппетит в 2 раза
- Вес не возвращается снова
