Диета при молочнице

Опубликовано: 20 июля, 2022

Кандидоз (молочница) может доставлять дискомфорт как женщинам, так и мужчинам. Он может стать хроническим, если его не лечить должным образом или не соблюдать определенные меры предосторожности. Это приводит не только к психологическому стрессу, но и к значительному снижению качества жизни. Поэтому лечение кандидоза должно быть комплексным и включать не только применение противогрибковых препаратов, но и соблюдение определенных правил. Во-первых, это диета.

Диета при молочнице

Зачем соблюдать диету при лечении молочницы у женщин

Кандида – это инфекционное заболевание, вызванное ростом и размножением грибков типа Candida. Эти грибки являются условно-патогенными для человека. Для большинства здоровых людей они абсолютно естественны и не вызывают никакого дискомфорта, поскольку иммунная система самостоятельно контролирует рост этих грибков.

Однако если иммунная система дает сбой, вероятность возникновения молочницы значительно возрастает. Таким образом, когда человек потребляет очень мало фруктов и овощей, он испытывает дефицит витаминов и питательных веществ, которые могут спровоцировать рост колоний грибка Candida. Пища, которую вы едите, может подавлять или ускорять их размножение.

Диета при молочнице у женщин

Меню для лечения кандидоза обычно соответствует правилам здорового и сбалансированного питания. Однако существуют некоторые тонкие различия. Например, разрешены все продукты, которые помогают подавить процесс брожения в кишечнике.

Как правильно питаться при лечении молочницы у женщин.

  • Нежирные сорта мяса: телятина, курица, индейка.
  • Нежирная рыба.
  • Кисломолочные продукты. Эти продукты содержат полезные молочнокислые бактерии, которые оказывают губительное воздействие на этот вид грибка.
  • Овощи. Предпочтение отдается фасоли, огурцам, помидорам, чесноку, луку и всем видам капусты.
  • Цельнозерновые крупы.
  • Зеленые овощи (укроп, петрушка).

Продукты следует готовить на пару, отваривать или тушить. Следует избегать чрезмерно жирной, острой, соленой и копченой пищи. Вам также следует избегать алкоголя. Диета при молочнице у мужчин такая же, но включает больше калорий.

Продукты, провоцирующие молочницу

Чтобы понять, как правильно питаться при молочнице, следует знать, какие факторы могут спровоцировать появление этого заболевания. К ним относятся.

  • Большое количество сахара и других сахаросодержащих продуктов: шоколад, мороженое, сладости и подобные продукты.
  • Чрезмерное употребление сладких фруктов (ананасы, бананы и т.д) и мучных изделий (дрожжевые изделия, торты и т.д).
  • Чрезмерное увлечение фастфудом и готовыми блюдами, поскольку эти продукты часто содержат “скрытый сахар”.

Сахар всех видов является идеальной питательной средой для развития и размножения грибков рода Candida. Поэтому, отказавшись от сладкого, человек лишается благоприятных условий для размножения этих условно-патогенных грибков, и вероятность повторного появления молочницы снижается.

Помимо соблюдения диетических рекомендаций, для предотвращения развития молочницы рекомендуется придерживаться и других профилактических мер.

  • Избегайте ненужных антибиотиков.
  • Избегайте ношения тесного белья и одежды, в том числе
  • Изготовлен из синтетических материалов.
  • Использование лекарств для профилактики молочницы
  • Используйте режим, предписанный вашим гинекологом.

Следует понимать, что правильное питание не лечит кандидоз. Это всего лишь превентивная мера. Поэтому при первых признаках заболевания лучше всего обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение и даст все необходимые советы, включая диету при молочнице.


Автор статьи Диетолог Лера Нидел