Противогрибковая диета: 8 продуктов, которые следует исключить

Опубликовано: 03.08.2021

Онихомикоз или грибок ногтей является большой проблемой для значительной части людей. По оценкам микологов, им уже болел каждый четвертый из нас. Знаете ли вы, что атакует наши ногти, как эффективно лечить грибок и предотвращать его? К сожалению, практика показывает, что когда-то возникший онихомикоз имеет тенденцию к рецидиву. Стоит знать, что в дополнение к консервативному лечению существует также противогрибковая диета, позволяющая недопустить рецидива заболевания.
Грибковый ноготь сопровождается несколькими характерными симптомами, по которым мы узнаем заболевание, это:

• Изменение цвета ногтей на желтый.
• Ноготь становится толстым и тусклым.
• Ноготь расслаивается и становится хрупким.
• Ходьба и даже небольшое давление на ноготь вызывают боль.
• Одновременно с онихомикозом ног могут возникать изменения на ногтях рук.

Лечение онихомикоза ногтей в первую очередь направлено на улучшение внешнего вида ног и рук, потому что болезнь в первую очередь причиняет косметические неудобства. С медицинской точки зрения онихомикоз является последним этапом колонизации грибка в организме, поэтому необходимо приложить все усилия, чтобы вылечить его и не допустить его рецидива.

Лекарства для лечения грибка

Лекарства от онихомикоза довольно часто выпускаются в виде лаков или растворов для ногтей. Такие препараты действуют как кондиционер, плотно прилегают к структуре ногтя и активны в течение нескольких часов. Их применение несложно и дает хороший результат. Помните, что при нанесении препарата не допускайте слишком большого увлажнения ног, поэтому выбирайте душ, а не ванну и ни в коем случае не замачивайте ноги в воде.
Курс лечения от грибка предполагает применение препарата в течение определенного периода времени, несмотря на то, что симптомы инфекции могут исчезнуть раньше. Также лекарство следует наносить на обе ноги, даже если поражения видны только на одной из ног. Это предотвращает распространение болезни и помогает вылечить невидимые невооруженным глазом поражения.
При этом обратите внимание, что слишком тесная и неудобная обувь может привести к повреждению ногтей на ногах, что способствует проникновению бактерий в эпидермис. Болезнь может также начаться с кожи, а затем перейти на ногти, поэтому, чтобы защитить себя, дезинфицируйте обувь и носите удобные модели, в которых нога не устает.
При выборе метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Противогрибковая диета

Лечение онихомикоза требует комплексного подхода. Важную роль на пути к выздоровлению играет правильно подобранное питание. Противогрибковая диета используется для преодоления неприятных симптомов, укрепления защитных барьеров организма и восстановления надлежащей бактериальной флоры кишечника.

По мнению врачей, диета с низким содержанием углеводов (или сахаров) снижает количество симптомов. Однако так называемые сложные углеводы присутствуют в цельнозерновых продуктах, в т.ч. хлебе, макаронных изделиях, крупах.
При лечении грибка также важно правильное и своевременное попадание антиоксидантов в организм, содержащихся в овощах и фруктах.

Каких продуктов следует избегать при противогрибковой диете?

— выпечка, батончики, торты, шоколадные конфеты;
— фастфуд;
— белый мучной хлеб с добавлением дрожжей;
— лапша, пельмени и макароны из белой пшеничной муки;
— алкоголь;
— газированные напитки, пакетированные соки;
— мясо, замаринованное в готовых смесях;
— колбасы и жирное мясо.

Примерное меню при противогрибковой диете

Завтрак: натуральный йогурт с апельсином, грецкими орехами и овсянкой.
2-й завтрак: салатный микс с нутом, цельнозерновой пастой, грецкими орехами, огурцом, помидорами черри, политыми льняным маслом.
Обед: гречневая крупа, присыпанная петрушкой, запеченная со специями спаржа, тунец, который подается со свежей зеленью.
Ужин: бутерброды из ржаного хлеба на закваске с авокадо и яичной пастой и свежими помидорами.

Примеры рецептов при диете против грибка

Оладьи из кабачков

Натереть цукини и лук.
Насыпать в миску немного цельнозерновой муки, соли, перца и яйцо, затем добавить предварительно натертые овощи.
Добавить нарезанную петрушку.
Обжарить на маленьком огне на оливковом масле.

Вегетарианское рагу из квашеной капусты

В кастрюле обжарить на оливковом масле лук и нарезанный чеснок.
Добавить натертую ранее морковь и немного потушить.
Затем добавить квашеную капусту, красную чечевицу, соль, перец, специи и воду.
Варить под крышкой около 45 минут. При необходимости добавить еще немного специй.

Как предотвратить рецидив онихомикоза?

Рецидивирующий онихомикоз — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, после окончания лечения. Это происходит потому, что наш иммунитет низок и не способен надолго сохранить эффект от пройденного курса лечения.
Поэтому самым важным вопросом после применения препаратов является здоровое питание, которое восстановит наше здоровье и поможет справиться с грибком изнутри.

Источники:

https://medside.ru/protivogribkovaya-dieta

https://probolezny.ru/onihomikoz/

Adblock
detector