Диета Пегано

Опубликовано: 27 июля, 2022

Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание кожи, сопровождающееся высыпаниями и шелушением кожи.

В острой фазе заболевания диета может принести значительное облегчение пациенту и облегчить симптомы в течение нескольких дней.

Диета Пегано

Основной целью лечебной диеты является.

  1. Поддержание постоянного кислотно-щелочного баланса.
  2. Сбалансированная метаболическая функция
  3. Мобилизация защитных сил организма
  4. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.

Общие правила. Продолжительность диеты.

Псориаз – это длительно рецидивирующее заболевание. Однако правильное питание является ключом к длительной ремиссии и здоровью пациента.

Диета, основанная на нескольких принципах.

  1. Инструкция по приему пищи небольшими порциями с интервалом в три часа.
  2. Сведите к минимуму количество соли и соленых продуктов в рационе.
  3. Исключите из рациона жареные продукты.
  4. Рекомендуемые способы приготовления – приготовление на пару, тушение и варка.
  5. Включите в рацион продукты, богатые пищевыми волокнами.
  6. Полностью избегайте алкоголя.
  7. Питьевой режим. Суточное потребление воды составляет 2-3 литра.

Питание при псориазе.

Терапевтический эффект диеты основан на восстановлении кислотно-щелочного баланса и уменьшении слабости организма. Поэтому пациенты должны пить много воды, предпочтительно щелочной минеральной воды, и избегать соленой пищи. Кроме того, следует свести к минимуму употребление специй и приправ, а также полностью отказаться от алкоголя.

Тип диеты для мужчин и женщин.

Показания и противопоказания к диетам/специфическим видам диет в Пергарно и Огневе

Лечебная диета по Пегано является достаточно эффективной. Его суть заключается в поддержании правильного кислотно-щелочного баланса в организме в течение длительного времени.

В ежедневном рационе должно быть в 2-4 раза больше щелочных продуктов, чем кислых.

70-80% рациона должны составлять овощи, фрукты и зеленые листовые растения. Остальные 20-30% приходятся на мясную, молочную, зерновую и бобовую продукцию.

Перед началом диеты Пегано рекомендуется провести трехдневную очистку организма. В пищу следует употреблять только яблоки.

Одновременно следует проводить процедуры очищения толстой кишки, такие как водные колоники или клизмы.

Как бы ни была эффективна эта диета, она имеет некоторые противопоказания. К ним относятся детский и подростковый возраст, беременность и грудное вскармливание, а также во время обострения воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Вторая, не менее эффективная диета Огневой, основана на коррекции нарушенных обменных процессов в организме.

Основными принципами лечения врачи считают следующие.

  1. Полностью избегайте приема гормональных препаратов.
  2. Поддержание кислотно-щелочного баланса в организме.
  3. Строгое соблюдение диеты.
  4. Положительное психоэмоциональное состояние пациента.

Что я могу есть, если у меня псориаз? Список разрешенных продуктов питания.

Мясо: рекомендуется постное мясо птицы, такое как курица и индейка. Баранина допустима, но не должна содержать жира.

Рыба: Полезны виды рыб, особенно богатые жирными кислотами, такие как форель, тунец, осетр, палтус, лосось и скумбрия. Рыбу следует варить или готовить на пару.

Овощи: морковь, огурцы, свекла, брокколи, сельдерей, батат, кресс водяной и стручковая фасоль – самые полезные. Тыква, фасоль, ревень и капуста (брюссельская) допустимы в умеренных количествах. Их можно есть свежими, вареными или тушеными.

Фрукты и ягоды: рекомендуется ананас, виноград и кишмиш, нектарины, вишня и манго.

Каши: каша из риса, ячменя, пшеницы, кукурузы, гречки и овсянки.

Молочные продукты: творог, кисломолочные продукты разрешены.

ЯЙЦА: Одобренные вареные.

Что нельзя есть людям с псориазом? Список продуктов, на которые полностью или частично наложены ограничения.

Мясо: Не ешьте жирное мясо, утку, гуся, копченое или консервированное мясо.

Рыба: не ешьте жареную рыбу.

Питание: Важно исключить из рациона картофель, помидоры, баклажаны и болгарский перец.

Фрукты и ягоды: Вам следует исключить из своего рациона цитрусовые, чернослив, курагу, клюкву, сливы и чернику. Важно минимизировать потребление ананасов, дынь и яблок (только в печеном виде).

КРУПС: Белый рис, рафинированный рис.

Молочные продукты: молочные продукты с высоким содержанием жира – сыр, сметана, масло – запрещены.

Яйца: не рекомендуется употреблять в жареном виде.

Диета при псориазе (диетическая программа)

Завтрак: овсянка с фруктами и зеленый чай.

Обед: овощной суп, индейка, приготовленная с брокколи, джем.

Послеобеденный перекус: ряженка.

Ужин: запеченная треска, гречневая каша и чай.

Рецепты для диеты при псориазе

Особенности диеты для взрослых/детей

Диета для лечения псориаза у детей основана на следующих принципах.

  1. Соотношение кислотообразующих и щелочеобразующих продуктов питания составляет 70/30.
  2. Необходимо поддерживать баланс воды и соли. Необходимо выпивать 7-10 стаканов щелочной минеральной воды в день.
  3. Сведите к минимуму потребление соли.

Соблюдение диеты и других мер может привести к длительной и устойчивой ремиссии псориаза у детей.

Комментарии диетологов. Преимущества и недостатки диеты.

Соблюдение принципов правильного питания позволяет скорректировать нарушенные обменные процессы, восстановить саморегулирующие функции организма, кислотность желудочно-кишечного тракта и предотвратить повышенные кожные реакции.

 


Автор статьи Диетолог Лера Нидел