close
Советы

Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт успеха

Слава о данном методе простирается далеко за моря и океаны, что порождает жаркие споры вокруг эффективности данного метода. Наш вердикт — такая методика похудения эффективна и позволяет похудеть буквально за неделю, при условии выполнения рекомендаций.

Об активированном угле

Активированный уголь — известное с древности вещество. Его свойства ценятся в различных областях деятельности человека: от медицины до производства высокотехнологичной продукции. Для целей снижения веса ценится его свойство адсорбировать вредные вещества, содержащиеся в организме.

активированный уголь похудения

Основные показания к применению

Данный сорбент применяется, в основном, в следующих случаях:

  1. Диарея. Препарат прекрасно всасывает воду, что позволяет закрепить стул и остановить диарею.
  2. Вздутие живота (метеоризм). Лекарство впитывает не только воду, но и нейтрализует газы, преобразуя их в жидкость, что позволяет ослабить вздутие.
  3. Диспепсия. Гнилостные процессы брожения в кишечнике — частое явление в современном мире. Две-три таблетки угля помогают естественной микрофлоре в борьбе с нарушениями функций кишечника.
  4. Общая интоксикация. При отравлениях необходимо помочь избавиться от токсинов и ядов, с чем прекрасно справляется активированный уголь.

таблетки активированного угля

Принципы похудения на активированном угле

Любая диета или методика для похудения должна иметь очертаемые формы в виде стратегии. В случае с активированным углём выделяют 3 принципа похудения.

Краткосрочная диета + сорбент

Краткосрочные диеты эффективны, в первую очередь, за счет выведения лишней воды и шлаков из организма. Можно похудеть от активированного угля при сочетании диеты, способствующей усиленной перистальтике кишечника, и приёма абсорбента в небольших дозах, для усиления процесса эвакуации содержимого желудочно-кишечного тракта. Все просто — за 20 минут до приема пищи выпейте 1-2 таблетки активированного угля для того, чтобы в процессе пищеварения вывести из организма как можно больше воды. Эффект потрясающий — можно сбросить до 10 килограмм веса всего за 1-2 недели. Стоит отметить, что эффект недолговечен, а скорость похудения слишком велика, чтобы являться безопасной для здоровья.

Не перебарщивайте с данной методикой, ровно так же, как и с быстрыми диетами. Пауза между диетами должна составлять 2-4 недели.

Стандартный рацион + активированный уголь

Второй принцип основан на более щадящем режиме похудения и применении препарата. Суть метода — вы питаетесь как обычно, но перед завтраком, натощак, принимаете 1-2 таблетки угля. Прямой эффект такого режима — обычная диарея. Качественное очищение от шлаков вам обеспечено, но долго так продолжаться не может, а значит оптимальный срок — не более недели. Этого будет достаточно, чтобы подготовить свой организм к нормальной диете и продолжить похудение с помощью полноценных диетических рационов в 1700-1900 ккал и выше.

Если диарея слишком сильная и доставляет большой дискомфорт — немедленно прекратите данную практику!

фото упаковки уголь активированный

Голодание + абсорбент

Самый экстремальный из всех вариантов. Полное отсутствие пищи — только хардкор: вода вприкуску с активированным углём. Скажем сразу — даже не думайте о таком методе, а любого, кто его посоветует — гоните от себя подальше. Всего за 3 дня такой практики можно искалечить организм так, что на устранение последствий уйдёт не одна неделя, а может и пара месяцев. О пагубных последствиях и противопоказаниях к приему активированного угля читайте далее в статье.

Диета с активированным углем

Учитывая сказанное в прошлых разделах статьи, мы готовы порекомендовать вам рацион, в котором найдена золотая середина между пользой и эффективностью. Заранее просим нас извинить, если на какие-либо её компоненты у вас аллергия или врожденная нелюбовь, их можно заменить, главное чтобы вы поняли основные принципы.

Первый день — кисломолочный

Первый день диеты будет ознаменован эффективным очищением организма от токсинов, шлаков и прочих гадостей, которые успели в нём накопиться.

Не рекомендуем в качестве основы рациона угольной диеты использовать молоко — реакция организма может быть непредсказуемой.

Основным питательным веществом станут кисломолочные напитки, например, кефир. Пейте его по желанию — строгих требований нет, но перед каждым приемом, за 20-30 минут до него, выпивайте 1 таблетку активированного угля. Учтите, что в течение дня можно принять не более 5 штук.

Если голод не отступает ни на минуту — добавьте немного быстрых углеводов: картофеля или риса.

активированный уголь упаковка

Второй день — фруктовый

Самое время поддержать организм в борьбе с внутренними шлаками и добавить в рацион витамины и клетчатку. Пищевые волокна способствуют активной перистальтике кишечника и позволяют ощущать сытость дольше, чем обычно.
Как и вчера — ограничений по количеству съеденного нет, только учтите, что цитрусовые — крайне аллергенные фрукты, лучше ограничиться яблоками, бананы, арбузом или дыней. Насчет таблеток — инструкции те же.

Узнайте, толстеют ли от арбуза и как дыня помогает при похудении.

Третий день — овощной

Продолжаем наполнять организм полезными пищевыми волокнами и завершаем нашу очищающую диету с применением активированного угля. В последний день приветствуются салаты и необработанные овощи. В крайнем случае — приготовьте их на пару, но не более. Не забываем про активированный уголь, который пьем за 30 минут до еды. По окончании диеты вы убедитесь, что похудеть с помощью активированного угля можно довольно быстро.

На нашем сайте представлена очищающая диета, которая также длится всего 3 дня.

Противопоказания к применению и вред

Существуют три основных побочных эффекта:

  1. Индивидуальная непереносимость выражается в виде аллергической реакции, местной или общей.
  2. Врожденное ненаправленное действие препарата. Выражается в виде абсорбирования не только шлаков и токсинов, но и полезных, зачастую, жизненно важных веществ организма.
  3. Неконтролируемая диарея, рвота и другие нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

фото активированного угля

Их возникновение маловероятно, но шанс увеличивают противопоказания:

  • кровотечения и другие опасные состояния ЖКТ (язва, гастрит, панкреатит);
  • синдром раздраженного кишечника, запор или диарея;
  • гипотония — хроническое сниженное артериальное давление;
  • до и после любой операции (в том числе удаления зубов);
  • прием вместе со снотворными препаратами;
  • состояние беременности и период грудного вскармливания.

Отзывы и мнения

Отзывы с форума forum.updiet.info

Пользователь Лю-лю:

Девочки, то что это для похудения-не верю…тут просто идет очищение организма от шлаков, как и с семенами льна например. Все длжно быть в комплексе!!! А то сейчас найдутся желающие ничего не делать, один только уголёк кушать))))
А у той женщины видимо никогда в жизни организм не чистился))) Да и раз она занялась чисткой, то 100% постаралась и кушать немножко полегче))))) Процесс длился у нее долго, поэтому вполне возможно просто органы очистились и началась нормальная работа организма…но это я так думаю…

А вообще про такой курс очистки я уже читала…и отзывы хорошие были!!!!

Пользователь ангел:

Очищение от шлаков хорошее. Единственное что хочу добавить может быть небольшой запор или диарея и изменение цвета стула ( он будет черный так как уголь в кишечнике он не всасывается и выходит в неизменном виде).

Пользователь Ника_Мяу:

У меня бабушка тоже раньше так худела, была довольна! Она об этом методе узнала от своей знакомой, та своего внука так «худела»!)
Я тоже пробовала, но для меня толка никакого не было!(

предметное фото

Отзывы из журналов:

Татьяна, 29 лет, журналист:

По долгу службы не сильно доверяю популярным вещам. Об активированном угле услышала от матери-медсестры, под её чутким руководством держала пост -4 килограмма за 2 недели, меня вполне устроило, можно сказать похудела с помощью активированного угля.

Алла, 40 лет, повар:

Я постоянно пробую блюда, которые часто несовместимы. Активированный уголь пила для нормализации пищеварения, но, на удивление, держала вес на месте, хотя постоянно полнела на фоне профессии.

 

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

Leave a Response

1 × один =